1:1 Einzelunterricht
Eine individuell abgestimmte Yogastunde für Dich und Deine Bedürfnisse. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte, ich unterstütze Dich dabei, Deine persönliche Yoga Praxis zu vertiefen (online oder live).
Regelmäßige Sitzungen
Wenn Du nach einer regelmäßigen Lösung suchst, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Deinen Körper zugeschnitten ist, bietet sich unter Umständen ein 1:1 an. Buche zum Kennenlernen ein kostenloses Vorgespräch. Dabei können wir gemeinsam herausfinden, ob und wie wir Deine Praxis vertiefen können.
Online Kurse
Melde Dich zur Teilnahme an meinen online Yogastunden über das Buchungssystem an.
Ich freue mich auf Dich und Deine Teilnahme!
Yoga Flow Basic
freitags · 16:00-17:00 Uhr · online
Eine dynamsiche Yoga-Einheit für den Freitagnachmittag, um den Geist nach einer herausfordernden Woche zu fördern, mit ihm zu spielen und abzuschalten. Lass Dich drauf ein!
Yin Yoga für Dich - Entspannt ins Wochenende
freitags · 17:15-18:30 Uhr · online
Eine Yogapraxis um loslassen und meditieren zu können. Bleibe lange und entspannt in den Yogapositionen und genieße dabei das Gefühl von Entspannung und Erleichterung.
Aktive Ayur Yoga Pause
montags · 12:00-12:15 Uhr · online
Bewege Dich, Deinen Geist und Deinen Körper für einen kurzen Augenblick weg von deiner Arbeit. Tauche kurz in einen Perspektivwechsel ein und nimm ein anderes Körpergefühl mit.
Mittags-Meditation
mittwochs · 12:00-12:15 Uhr · online
Lass Deinen Geist zur Ruhe kommen, raus aus der Spirale Deiner Gedanken hin zu einer ausgleichenden Meditation für mehr Klarheit und Fokus. Eine mentale Stärkung für Deinen Geist.