Yoga am Arbeitsplatz:
Für einen gesunden Rücken und entspannte Schultern
Du möchtest, dass Deine Mitarbeiter gesund, produktiv und erfolgreich sind? Mit Business Yoga unterstützt Du Deine Mitarbeiter, den typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen und steigerst deren Leistungsfähigkeit im Beruf.
Abbau von Stress und Anspannung
Durch Business Yoga hebt sich die Stimmung und schafft somit eine gute Arbeitsatmosphäre. Business Yoga ist wie ein Meeting mit sich selbst, das einem Klarheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit schenkt. Business Yoga kann in bequemer Arbeitskleidung, am Arbeitsplatz (hervorragend z.B. in der Mittagspause) und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden. Erlebe Business Yoga auch gezielt als Stress- und Burnout-Prophylaxe im Rahmen des betrieblichen Gesundheitswesens und z.B. auch an einem Gesundheitstag.
Yoga für Alle, die Lust haben dem eigenen Körper etwas zurückzugeben
Business Yoga für mehr Konzentrationsfähigkeit und Produktivität, sowie für einen allgemein besseren Gesundheitszustand. Gönn Dir und/oder Deinem Team im Office eine Yoga Klasse, um neue Energie zu sammeln.
Business Yoga Pakete
Ob basic, intensiv oder exklusiv, für Dein Unternehmen biete ich Dir einzigartige Business Pakete, die Du maßgeschneidert Deinen Mitarbeiter:innen anbieten kannst. Ob in der Mittagspause oder zwischendurch, ob als Start in den Arbeitstag oder um den Feierabend einzuläuten. Für Firmenevents und Workshops als Bewegungseinheit oder als Vortrag für die Anwendung von Ayurveda und Yoga im (Berufs-)Alltag.
Business Yogastunden – schnelle Entspannung für Schultern, Nacken, Rücken und Beinen (in Business Kleidung auf dem Bürostuhl sitzend oder am Stuhl stehend)
Klassische Yogastunden mit Körperübungen (in Sportkleidung auf der Matte am Boden)
Yoga Nidra (Tiefentspannung am Boden liegend oder auf dem Stuhl sitzend)
einmalige und fortlaufende Bewegungseinheiten sind buchbar für kleine Teams oder größere Gruppenveranstaltungen